NLPとは？
こんなお悩みはありませんか？
人との関わりで、
- なぜか伝わらない
- 相手の気持ちや考えが分からない
- 同じことで何度も悩んでしまう
実はそれには理由があります。
私たちの思考や感情、行動には 無意識のパターンが存在しています。
NLPは、そのパターンを理解し、変えていくための心理学です。
NLPとは何か？
NLPとは Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング） の略です。
人の
- 思考（Neuro）
- 言葉（Linguistic）
- 行動パターン（Programming）
この3つの関係性を扱う心理学です。
簡単に言うと、
「人の思考・感情・行動の仕組みを理解し、変化させるための技術」
です。
なぜNLPで変化が起こるのか
人は日常の多くを 無意識のパターン で生きています。
例えば
- ついネガティブに考えてしまう
- 同じ人間関係で悩む
- 緊張すると言葉が出なくなる
これらはすべて「無意識のプログラム」です。
NLPでは、この無意識のパターンに働きかけ、 より望ましい状態へと変化させていきます
NLPでできること
NLPを学ぶことで、次のような変化が起こります。
- 相手の気持ちや考えが理解しやすくなる
- 信頼関係（ラポール）を築けるようになる
- 自分の感情をコントロールできるようになる
- 思考のクセに気づき、変えられるようになる
- コミュニケーションが楽になる
多くの方が
「人との関わり方が変わった」
と感じるのがNLPの特徴です。
NLPが活用されている場面
NLPはさまざまな分野で活用されています。
- カウンセリング・セラピー
- コーチング
- ビジネス・営業
- 教育・子育て
- スポーツ・パフォーマンス向上
例えば
- 部下との関係に悩んでいた方が、自然に信頼関係を築けるようになった
- 家族とのコミュニケーションが改善した
- セッションの質が大きく向上した
といった変化が起こります。
NLPの基本構造
NLPにはいくつかの重要な構造があります。
- 主観的体験の構造（サブモダリティ）
- 言語構造（メタモデル、ミルトンモデル）
- 思考と行動のパターン（ストラテジー）
これらを理解することで、 人の内面で何が起きているのかを深く理解できるようになります。
NLPの成り立ちと歴史
NLPは1970年代にアメリカで誕生しました。
それは、リチャード・バンドラーとジョン・グリンダーによって開発された、心理学と言語学を統合させた心理技術でした。
元々はセラピー（心理療法）の分野で、誰もが天才セラピスト達と同じ成果を出せるようにすることが目的でした。
しかし、開発されたNLPの効果は極めて高く、
さらには他の分野においても絶大な効果を発揮したことから、セラピーの枠を超えて急速に広まっていきました。
現在ではさらに研究が進み、その驚異的な効果は、
世界のトップビジネスシーンや教育、スポーツの世界などでも幅広く活用されています。
モデルとなった３人の天才セラピスト
NLPは、セラピーの分野で非常に有名だった「３人の天才」と称されたセラピストをモデルに生まれました。
その３人とは、
- フリッツ・パールズ（ゲシュタルト療法）
- バージニア・サティア（家族療法）
- ミルトン・エリクソン（催眠療法）
です。
彼らは、全く異なるアプローチを行うセラピストでしたが、それぞれが劇的な成果を出していました。
バンドラーとグリンダーは、
誰もが彼らのような卓越したスキルと成果を得られるよう、
共通のパターンを見出し、再現できるように体系化しました。
それらは主に、
- 言葉の使い方
- 非言語の使い方
- 無意識の活用の仕方
であり、それらの理論やスキルはセラピーの枠を超え、仕事、対人関係、健康問題など、
人生の全ての領域において応用可能なものとなっています。
このように、誰もが実践的に活用できる形に体系化された心理学が、
神経言語プログラミング（NLP）なのです。
Story NotesのNLP
当スクールは、世界基準の全米NLP協会（ABNLP）の公式認定スクールです。
それに加え、当スクールでは、NLPを単独の技術としてではなく
- ヒプノセラピー（催眠療法）
- エリクソン催眠
- コーチング
と組み合わせて学びます。
NLPで「思考の構造」を理解し、 ヒプノセラピーで「深い変化」を起こし、 エリクソン催眠で「自然な変化」を促す。
この統合的なアプローチが、 より実践的で本質的な変化を可能にします。
NLPの学びには3つのステップがあります
NLPには、学びの深さに応じて3つのステップがあります。
難しそうに感じるかもしれませんが、 イメージとしては「少しずつできることが増えていく」ような流れです。
① プラクティショナー・レベル（基礎）
はじめてNLPを学ぶ方向けの基礎コースです。
この段階では、
- 人の思考や感情の仕組み
- コミュニケーションの基本
- 信頼関係のつくり方（ラポール）
などを学びます。
「人の気持ちが少しずつ分かるようになる」 そんな感覚を実感する方が多いレベルです。
② マスタープラクティショナー・レベル（応用）
基礎をもとに、より深くNLPを使えるようになる応用コースです。
この段階では、
- 思考パターンの変化
- 感情の扱い方
- 問題解決や目標達成への応用
などを扱います。
「自分や相手の変化をサポートできるようになる」 レベルです。
③ トレーナー・レベル（指導）
NLPを人に教えるためのレベルです。
これまで学んだ内容を深く理解し、 講師として伝えられるようになる段階です。
当スクールで学べる内容
当スクールでは、
セラピーやコーチングに活かせるNLP
を中心にお伝えしています。
そのため、
の３つのコースをご用意しています。
「人の心を理解し、変化をサポートする力」 を身につけたい方に向けた内容です。
最後に
NLPは単なる知識ではなく、
人との関わり方そのものを変える学び
です。
人を理解したい、自分を変えたい、 そう思ったとき、NLPは大きなヒントを与えてくれます。
もしあなたが心理に興味を持っているなら、 ぜひ一度その世界に触れてみてください。
【追加紹介】世界のトップNLPトレーナー
タッド・ジェームズ
タッド・ジェームス博士は世界で最も多くの人に資格認定を行ってきたNLPマスター・トレーナーです。またタイムラインセラピー®の開発者であり、NLPとタイムラインセラピー®とNLPコーチングと催眠療法の４つの分野を一つにしたトレーニングを提供しています。タッド・ジェームス博士が設立したNLP協会は全米NLP協会であり、欧米のNLPの業界では最も成功している協会として評価されています。
アドリアナ・ジェームズ
アドリアナ・ジェームス博士は世界的にも著名なNLPマスタートレーナーです。夫であるタッド・ジェームス博士と共に世界で最も多くの人に資格認定をしてきました。
リチャード・バンドラー
リチャード・バンドラー氏はNLPの創設者として知られています。彼が設立したNLP団体は米国NLP協会です。NLPが日本に輸入された当時はほとんどのトレーナーが「米国NLP協会」のトレーナー資格を取得したために、日本にはこの団体に所属して活躍しているトレーナーがたくさん存在します。
ロバート・ディルツ
ロバート・ディルツ博士は世界でも著名なNLPマスター・トレーナーです。彼は完全なNLP教育の機会を提供するためにNLPユニバーシティーを設立しました。彼の著書「スライト・オブ・マウス」や「NLPコーチング」は多くの方々に読まれています。NLPユニバーシティーは 現在はNLPインターナショナルという名称で活動しています。
コニレイ・アンドレアス
先駆的な功績であるコア・トランスフォーメーションを開発しました。
また、夫のスティーブ・アンドレアスと共に世界有数のNLPトレーニングセンターとして知られている、「NLP Comprehensive」を創立しています。
ティム・ハルボム
ティム・ハルボム氏は最も才能と実績があるNLPトレーナーとして国際的に広く知られています。彼はNLPを介して制限的なビリーフを変える国際的な専門家であると同時に、ベストセラーである『Beliefs: Pathways to Health and Well-being』と『NLP: The New Technology of Achievement』の共著者です。
ニック・レフォース
ニック・レフォース氏は、国際的トレーナー、催眠療法（ヒプノ）セラピスト、American Council of Hypnotist Examiners指定の認定試験官、変容を起こす詩人、プロフェッショナル・コーチ、著者でもあります。
彼は、２５年以上にわたるNLP講師としての経歴を持ち、人生のあらゆる領域で極めて効果的な方法を教えてきました。その深い専門知識と人を魅了するトレーニングスタイルにより、米国、ヨーロッパ、アジア全域の企業やNLP組織から非常に高い人気を得ています。