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「また断れなかった…」そんな悩みはありませんか？この記事では、断れない人の心理やNOが言えない本当の理由を解説します。なぜ優しい人ほど引き受けてしまうのか、その原因と上手に断れるようになる考え方を心理学の視点からわかりやすく紹介します。 - [都合のいい人の心理｜なぜあなたは軽く扱われてしまうのか](https://story-notes.com/blog/3396/) - 「なんで私ばかり軽く扱われるの？」そんな悩みはありませんか？この記事では、都合のいい人になってしまう心理や思考パターンを解説します。なぜ優しい人ほど損をしてしまうのか、その理由と、自分を大切にしながら人間関係を築くための考え方を心理学の視点からわかりやすく紹介します。 - [優しすぎる人の心理｜なぜ“いい人”ほど損をしてしまうのか？](https://story-notes.com/blog/3383/) - 「優しいのに、なぜか損をしてしまう」「断れずに我慢してしまう」そんな悩みはありませんか？この記事では、優しすぎる人が苦しくなる心理や思考パターンを解説します。なぜ“いい人”ほど疲れてしまうのか、その理由と、自分を大切にしながら人と関わるための考え方を心理学の視点からわかりやすく紹介します。 - [気を使いすぎる人の心理｜なぜこんなに疲れてしまうのか](https://story-notes.com/blog/3253/) - 「気を使いすぎて疲れる」「人の目や空気が気になる」そんなことはありませんか？この記事では、気を使いすぎる人の心理や原因を解説し、なぜやめられないのか、その理由と人間関係で疲れにくくなる考え方を心理学の視点からわかりやすく紹介します。 - [いい人ほど損をする心理｜なぜ優しい人ばかりが我慢するのか？](https://story-notes.com/blog/3205/) - 「断れない」「気を使いすぎる」「優しいのに疲れてしまう」そんなことはありませんか？この記事では、いい人ほど損をしてしまう心理や思考パターンを心理学の視点から解説します。我慢してしまう理由と、優しさを失わずに自分を大切にするための考え方をわかりやすく紹介します。 - [【完全版】死ぬ時に後悔することベスト１０](https://story-notes.com/blog/1437/) - 「このままの人生で本当にいいの？」そんな不安を感じたことはありませんか？人が死ぬときに後悔することベスト10から見えてくる、本当に大切な生き方とは。人の目を気にしてしまう方、変わりたいのに動けない方へ。後悔しない人生を送るためのヒントを心理学の視点からわかりやすく解説します。 - [やる気が出ない本当の理由](https://story-notes.com/blog/2233/) - やる気が出ないのは怠けではありません。脳が危険を回避しようとブレーキをかけている可能性があります。本記事では、心理学と脳科学の視点から「やる気が出ない本当の理由」とその仕組みを解説。ゴールの曖昧さ・完璧主義・自己評価の低下という3つの原因と、今日からできる具体的な対処法をわかりやすく紹介します。 - [三日坊主になる人の心理とは？｜続かない本当の理由](https://story-notes.com/blog/2360/) - 「また三日坊主で終わった…」と自分を責めたことはありませんか？実は続かない原因は意志の弱さではなく、習慣の設計の仕方にあります。この記事では、三日坊主になる心理と習慣が続かない理由を解説し、誰でも続けられる習慣化のコツをわかりやすく紹介します。 - [完璧主義で動けない人へ：60点で進むための心理学](https://story-notes.com/blog/2375/) - 完璧主義で動けないのは意志が弱いからではありません。この記事では、完璧主義の人が行動できなくなる心理を心理学の視点から解説し、60点で進むための考え方や具体的な行動のコツをわかりやすく紹介します。完璧主義をやわらげ、無理なく前に進む方法がわかります。 - [嫌われるのが怖い心理｜なぜ「嫌われたくない」と感じるのか？](https://story-notes.com/blog/2421/) - 「嫌われたくない」と思いすぎて、人の顔色を気にしてしまうことはありませんか？この記事では、人に嫌われるのが怖い心理の仕組みや、人の目を気にしてしまう理由を心理学の視点から解説します。嫌われる不安と上手に付き合うための具体的な考え方やヒントをわかりやすく紹介します。 - [先延ばし癖の心理｜なぜ人は「やらなきゃ」を後回しにするのか](https://story-notes.com/blog/2386/) - 先延ばし癖は意志が弱いからではありません。この記事では、なぜ人はやるべきことを後回しにしてしまうのか、その心理的な理由を、博士と助手の会話形式でわかりやすく解説します。先延ばしの原因やタイプを理解し、今日から実践できる具体的な対処法を心理学の視点からわかりやすく紹介します。 - 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[努力しているのに報われない人へ](https://story-notes.com/blog/2176/) - 努力しているのに報われない人には理由があります。承認依存・義務感・比較依存・誘惑依存など「努力タイプ別」の心理構造を解説し、それぞれのタイプがどのように努力を空回りさせてしまうのか、そしてそこから抜け出すための回復ルートを心理学の視点からわかりやすく紹介します。 - [報酬系セルフチェック診断](https://story-notes.com/blog/2160/) - 「頑張っているのに満たされない、努力が続かない…。」そう感じたことはありませんか？それは脳の「報酬系」のクセが関係しているかもしれません。簡単なセルフチェックで自分の努力タイプを診断し、モチベーションが空回りする心理構造と改善のヒントを心理学の視点から解説します。 - [努力しているのに報われない理由](https://story-notes.com/blog/2138/) - 「こんなに努力しているのに、なぜ報われないのだろう？」そう感じたことはありませんか。実はその裏には、無意識の心理パターンや努力の方向性のズレが隠れていることがあります。努力が空回りしてしまう本当の理由と、流れを変えるヒントを心理学の視点から解説します。 - [ちゃんと頑張ってるのに報われない人の「共通する無意識」](https://story-notes.com/blog/2067/) - ち「こんなに頑張っているのに、なぜか報われない…」そんな感覚を抱えていませんか？実はその背景には、知らないうちに繰り返している無意識の思考パターンがあります。努力が報われにくくなる心理構造と、その流れを変えていくためのヒントを心理学の視点から解説します。 - [ちゃんとしてきた人ほど途中で人生が止まってしまう理由](https://story-notes.com/blog/2128/) - これまで真面目に頑張ってきたのに、ある時から人生が止まったように感じる…。そんな経験はありませんか？実はその背景には、努力の仕方や無意識の思考パターンが関係していることがあります。人生が停滞してしまう心理構造と、再び前に進むためのヒントを解説します。 - [恋愛で「都合のいい人」になってしまう心理構造](https://story-notes.com/blog/2080/) - 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あなたの好きな“映画”はなんですか？ 私はディズニー作品が好きで、特に「美女と野獣」と「アラジン」はくり返し見 - [なぜトランス状態にする？](https://story-notes.com/blog/48/) - あなたに１つお願いです。 心に強く残っている、幼い頃のエピソードを１つ、思い出して頂くことはできますか？ 私は - [変化と成長を阻む３つのマインド](https://story-notes.com/blog/51/) - 世の中には、望ましいマインドについてさまざまな意見があります。今回は、変化と成長を生み出していく上で必要な３つ - [え、催眠？](https://story-notes.com/blog/524/) - なんでそこで、〇〇してんの？ 「なんのためにそこに撒いてるんですか？😳」 アスファルトにせっせと種を撒いていた - [前世療法](https://story-notes.com/blog/554/) - キャサリンという女性 フロリダ州マイアミ・ビーチにある病院に、キャサリンという患者がいました。彼女は、不安感、 - [ラポール① 〜無意識レベルの信頼関係〜](https://story-notes.com/blog/666/) - なぜ、ラポールは必要なのか？ 仕事、恋愛、家族関係など、人生の豊かさを手に入れるには、質の良いコミュニケーショ - [ラポール③ 〜無意識レベルの信頼関係〜](https://story-notes.com/blog/741/) - 「ラポール」とは、フランス語で「架け橋」を意味する言葉ですが、心理療法の世界では、「無意識レベルの信頼関係」を - [『変化する』ということ](https://story-notes.com/blog/656/) - ●「今できないことが、できるようになりたい」●「今していることをやめたい」 もしもあなたが、このような悩みをお - [ラポール② 〜無意識レベルの信頼関係〜](https://story-notes.com/blog/701/) - ラポールとは 「ラポール」とは、フランス語で「架け橋」を意味する言葉ですが、心理療法の世界では、「無意識レベル - [「 あきらめた者」の末路](https://story-notes.com/blog/171/) - 誰もがどこかの時点で、何かを「あきらめる」という体験をしたことがあると思います。今回は、少し違う角度からお伝え - [人生を好転させる “ 暗示 ”](https://story-notes.com/blog/170/) - 日常に催眠があふれていることはお伝えしましたが、"暗示"はそれ以上にあふれています。今回は、暗示についてみてい - [海上花火](https://story-notes.com/blog/585/) - 熱海の海上花火大会 昨夜は熱海レインボーデッキから 「 た〜まや〜❗️😆✨ 」 海上の花火がこんなにも綺麗とは - [熱海のお寿司](https://story-notes.com/blog/590/) - 磯丸 平和通り店 熱海に行くと、必ず行くお寿司屋さんがあります。 かなり有名なお寿司屋さんで、その名も… 『 - [少し遅れてのお盆休み](https://story-notes.com/blog/575/) - 熱海の夏 お盆期間は、生徒さんのトレーニング三昧❗️ とても充実したお盆を過ごすことができました☺️🎶 そして - [ご好評につき第２弾❗️](https://story-notes.com/blog/563/) - ２Days無料体験セミナー実施しました！ ８日８日、９日と、「無意識を扱うプロになろう❗️」２Daysセミナー - [ネガティブの使い方](https://story-notes.com/blog/548/) - 「設楽さんってうさんくさい人だと思ってたんですけど、実際話すと陽気で面白い人なんですね〜！😆✨」 僕「あはは… - [ディズニーとセラピスト ②](https://story-notes.com/blog/510/) - 夢を追う主人公の隣には、必ず〇〇がいる あなたの好きなディズニー作品はなんでしょうか？「シンデレラ」、「アラジ - [ディズニーとセラピスト①](https://story-notes.com/blog/502/) - ほんの少しの〇〇 ディズニーランドに行って来ました。実に30年ぶり…今まで、私は「ディズニーなんて子供騙しだ」 ## 固定ページ - [個人セッション：ヒプノセラピー／コーチング](https://story-notes.com/therapy_and_coating/) - セラピー ヒプノセラピーでお悩みを解消してみませんか？ なぜヒプノセラピーで解消することができるのか？ 私たち - [NLPプラクティショナー認定コース](https://story-notes.com/nlp_practitioner/) - 全米NLP協会（ABNLP）認定プラクティショナー講座 本講座は、全米NLP協会（ABNLP）公認のプラクテ - [マスター・コース ](https://story-notes.com/master/) - 従来のセッションに限界を感じたことはありませんか？この講座では、第３世代のトランスワークを実践的にトレーニングすることができます。従来の催眠技法に加え、ソマティック（身体）の要素を数多く取り入れることで、無意識への影響と内的な変化をリアルタイムで創り上げていく技術を習得できます。 - [エリクソン催眠マスターコース](https://story-notes.com/ericksonian_hypnosis/) - 従来の「暗示」を超えた『 喚起 』という、極めて影響力の高いエリクソン催眠。 本コースは日本で唯一、エリクソン催眠を長期スパンに渡り、徹底的にトレーニングすることができます。 エリクソン催眠を深く理解し、自分のものにしたい方は、こちらへご参加ください。 - [講師紹介](https://story-notes.com/profile/) - 催眠療法・NLP・コーチング・エリクソン催眠を専門とするStory Notes代表トレーナー設楽のプロフィール。東日本大震災の経験をきっかけに心理療法の道へ。延べ8000件以上の相談経験をもとに、無意識レベルの変化を支援するセラピーとセラピスト・コーチの育成を行っています。 - [NLPマスター・プラクティショナー認定コース](https://story-notes.com/nlp_master_practitioner/) - 「もっと深く人と関われるようになりたい」と感じている方へ。NLPマスタープラクティショナーでは、自身のルーツの探求、心身の状態コントロール、人生の学びの統合を通して変化を起こせる自分を創り上げていきます。特に、セラピー、コーチング、コンサルを本気で学びたい方に。 - [プロフェショナル・コース](https://story-notes.com/professional/) - 世界No.１団体「米国催眠士協会（NGH）」のヒプノセラピスト認定資格を取得できるコースです。 このコースでは、初心者でもプロとして自信を持って活動できるレベルまでトレーニングすることができます。 潜在意識を扱うプロとして、深いアプローチを可能にしたい方は、こちらへ。 - [NLPとは？](https://story-notes.com/nlp/) - 人間関係の悩みや「変わりたいのに変われない」原因は無意識にあります。NLPは思考・感情・行動のパターンを書き換える実践心理学。自分を変えたい方や、セラピー・コーチングに活かしたい方へ、初心者にもわかりやすく丁寧に解説します。日常ですぐ使える具体例も紹介。 - [ベーシック・コース ](https://story-notes.com/basic/) - たった2日で世界基準の資格取得が可能。催眠療法・NLP・セラピー・コーチングなどの基礎を習得し、実際にセッションができるレベルへ。無意識に働きかけるコミュニケーション技術や暗示の作り方を実践的に学べます。人を変えるスキルを身につけたい方はこちらへ。 - [当スクールについて ](https://story-notes.com/school/) - 人間関係に悩む方、心理を学び人を支える仕事をしたい方へ。Story Notesは、ヒプノセラピー・NLP・エリクソン催眠を基礎から実践まで学べるスクールです。世界レベルの技術と丁寧な指導で、初心者からプロを目指す方まで成長を支えます。資格取得や実践力の向上を目指す方にもおすすめです。 - [ヒプノセラピー（催眠療法）とは？](https://story-notes.com/hypnosis/) - ヒプノセラピー（催眠療法）とは何か？怪しいものではないの？ちゃんと効果はあるの？という疑問を心理学の視点からわかりやすく解説しています。催眠の仕組みや潜在意識への働きかけ、期待できる効果や安全性まで、催眠心理と影響力の専門家が、初心者にも理解できるよう丁寧に紹介します。 - [NLPコミュニケーション・コース](https://story-notes.com/nlp_communication/) - 人に気を使いすぎて疲れてしまう、本音が言えない、変わりたいのに変われない…そんな悩みはありませんか？NLPコミュニケーションコースでは、無意識のパターンを理解し、自然に人と関われる感覚を体験できます。心理学をやさしく学びたい方や、セラピー・コーチングに興味がある方にもおすすめの2日間講座です。 - [特定商取引法に基づく表記](https://story-notes.com/law/) - 1.販売事業者名 設楽 貴之 2.運営責任者 設楽 貴之 3.本社所在地 所在地については - [２時間体験セミナー申し込みフォーム](https://story-notes.com/trial/) - ２時間体験申し込みフォームに必要な項目をご記入ください。 - [個人セッション：PBコーチング](https://story-notes.com/personal_coaching/) - 無意識に潜むネガティブな感情とリミッターを解除して、目標を達成してみませんか？ なぜPBコーチングが極めて強力 - [よくある質問](https://story-notes.com/faq/) - 【注意】この固定ページは編集不可のため、page-faq.phpテンプレートファイルで文字を修正すること ヒプ - [Story Notesのサービス利用規約](https://story-notes.com/terms/) - 本利用規約（以下、「本規約」）には、Story Notes（以下、当スクール）が提供するセミナーおよび個人セッ - [お問い合わせ完了](https://story-notes.com/contact/confirm/) - この度はお問い合わせ頂きありがとうございます。担当の者が追ってご連絡させて頂きます。 - [お申込完了](https://story-notes.com/trial/confirm/) - この度はお申込み頂きありがとうございます。担当の者が追ってご連絡させて頂きます。 - [お問い合わせフォーム](https://story-notes.com/contact/) - [受講の流れ](https://story-notes.com/flow/) - ①お申し込みページから申し込みをします。 ②受付け案内メールが、お申し込み時のメールアドレスに、当日〜翌日まで ## 参加者様の声 - [エリクソン催眠を徹底的にトレーニングできます！](https://story-notes.com/voice/1502-2/) - 今回ご参加頂いたきっかけはなんですか？ 無意識領域に興味があり、以前にヒプノセラピーを受けたことがありました。 - [実践を通じて本質を学べました！](https://story-notes.com/voice/1499-2/) - 今回ご参加頂いたきっかけはなんですか？ 前々から無意識領域に働きかけるコミュニケーションに興味があり、自分のコ - [より良い患者ケアができます](https://story-notes.com/voice/より良い患者ケアができます/) - 内科で医師をしていますが、明らかに患者の反応が変わっていきました。 ヒプノセラピーは今までも学んだことはありま - [トレーニングの中で、私自身も癒されました！](https://story-notes.com/voice/トレーニングの中で、私自身も癒されました！/) - 今回ご参加頂いたきっかけはなんですか？ 私は会社員として働く一方で占い師をしています。 「人の心に寄り添える占 - [安心して学べるスクールです！！](https://story-notes.com/voice/安心して学べるスクールです！！/) - なぜヒプノセラピーを学ぼうと思ったのですか？ 催眠の入り口を学んだ体験をしたことがあり、催眠の入り方と解き方を - [非常に分かりやすい！](https://story-notes.com/voice/非常に分かりやすい！/) - 今回ご参加頂いたきっかけはなんですか？ 催眠や無意識、意識について学びたかったのと、設楽さんのセミナーだったか - [ストーリーって催眠なんですね！](https://story-notes.com/voice/ストーリーって催眠なんですね！/) - 今回ご参加頂いたきっかけはなんですか？ NLPなども学び、催眠のセッションなども経験があり、前々から興味があっ - [大満足です！考え方や行動の幅が広がりました！](https://story-notes.com/voice/570-2/) - 今回ご参加頂いたきっかけはなんですか？ Facebookを見て興味を持ちました。 トレーナーの印 - [実践的に知識と技術を学べます！](https://story-notes.com/voice/世界が変わりました！/) - Q：これまでにヒプノセラピーを学んだことはありますか？ A：あります。他団体にて、NLPヒプノセラピープラクテ - [体験喚起のコミュニケーションを学びました](https://story-notes.com/voice/体験喚起のコミュニケーションを学びました/) - 今回ご参加頂いたきっかけはなんですか？ 催眠に興味があったため トレーナーの印象はいかがでしたか - [大満足のセッションでした！](https://story-notes.com/voice/大満足のセッションでした！/) - ◆扱ったテーマは、(特定のクライアント組織にコーチングサービスを提供することにおいて大切な在り方を明確にして、 - [営業成績が上がりました！](https://story-notes.com/voice/営業成績が上がりました！/) - コーチングを受けていたときにNLPを知り、興味が湧いたので受講しました。 成果を出すための考え方や、影響力の構 - [人生が変わりました！](https://story-notes.com/voice/人生が変わりました！/) - 「催眠の世界って面白い！人の無意識ってそうなってるんだ！」 10日間、ワクワクと発見の連続でした！催眠を使った ## カテゴリー - [blog](https://story-notes.com/category/blog/) ## タグ - [催眠](https://story-notes.com/tag/催眠/) - [映画](https://story-notes.com/tag/映画/) - [NLP](https://story-notes.com/tag/nlp/) - [ヒプノセラピー](https://story-notes.com/tag/ヒプノセラピー/) - [トランス](https://story-notes.com/tag/トランス/) - [暗示](https://story-notes.com/tag/暗示/) - [信念](https://story-notes.com/tag/信念/) - [ビリーフ](https://story-notes.com/tag/ビリーフ/) - [信じる](https://story-notes.com/tag/信じる/) - [できない](https://story-notes.com/tag/できない/) - [変化](https://story-notes.com/tag/変化/) - [成長](https://story-notes.com/tag/成長/) - [マインド](https://story-notes.com/tag/マインド/) - [あきらめ](https://story-notes.com/tag/あきらめ/) - [ダイエット](https://story-notes.com/tag/ダイエット/) - [リソース](https://story-notes.com/tag/リソース/) - 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